Secrets millénaires pour une vie extraordinaire!

Enfin un cours de méditation sans jargon et facile à intégrer dans notre quotidien. Cette retraite vous offre la possibilité d'apprendre à méditer de façon autonome avec une méthode aussi simple que puissante.

Secrets millénaires pour une vie extraordinaire!

Enfin un cours de méditation sans jargon et facile à intégrer dans notre quotidien. Cette retraite vous offre la possibilité d'apprendre à méditer de façon autonome avec une méthode aussi simple que puissante.

Bien que nous apprécions également l'importance de la communauté et de la communication, le silence offre une occasion rare de donner à la zone de notre cerveau responsable de la parole un temps de repos et d'utiliser cette énergie pour une véritable réflexion sur soi.

Cette retraite vous offre la possibilité d'apprendre à méditer, d'expérimenter différentes techniques de méditation et découvrir ce qui vous convient le mieux.

Tout cela dans le cadre enchanteur du Spa Eastman

Rejoignez Monica Dokupil pour une expérience transformative de yoga à l'Île-des-Soeurs. Ses cours exceptionnels allient expertise, bienveillance et énergie positive pour vous guider vers l'harmonie intérieure et le renforcement physique. Plongez dans une pratique qui nourrit le corps et apaise l'esprit avec Monica à vos côtés.

Explorez l'univers du bien-être où que vous soyez avec les cours de yoga en ligne de Monica Dokupil via Zoom. Reconnectez-vous à votre essence intérieure, renforcez votre corps et cultivez la paix d'esprit depuis le confort de votre chez-vous, guidé par la bienveillance et l'expertise de Monica.

Ceci n'est pas une simple retraite de yoga, c'est un voyage pour l'âme dans la jungle Costaricaine.

Venez découvrir l'art de la méditation afin d'accroitre votre capacité à accueillir plus d'amour, de joie et de paix dans votre vie. L'occasion de rencontrer et partager avec des personnes aux intérêts similaires, au bon endroit, au bon moment.